Terug naar overzicht

U kunt zich niet meer inschrijven voor deze workshop.

Werkdruk kan best prettig zijn, maar langdurig werken onder grote druk leidt tot stress en uiteindelijk tot ziekte. Bij het ervaren van werkdruk spelen emoties als:

• niet weten wat er gaat gebeuren;
• het gevoel hebben dat je geen invloed of controle kunt uitoefenen op de situatie;
• in een loyaliteits spagaat zitten;
• het gevoel hebben dat je er alleen voor staat.

Symptomen van te hoge werkdruk kunnen zich uiten door lichamelijke en emotionele klachten, of door toenemende negatieve gedachten. Ook kan de druk zichtbaar worden in je gedrag en zullen anderen erop reageren (met collegiale spanningen of ongewenste bemoeizucht als gevolg) of jou er alleen mee laten en vermijden.

In deze workshop krijg je handvatten aangereikt om invloed uit te oefenen op je eigen werkdruk – zodanig dat je zelf weer aan het stuur staat. Hierbij gaat het niet om timemanagement maar om zelfmanagement, invloed nemen en mentale flexibiliteit.

Want: werk je met plezier? Dan geeft dat je positieve energie. Deze workshop draagt bij aan het herstarten van je motivatie, productiviteit en creativiteit.

Max. aantal deelnemers: 14

Benodigdheden:
• Ruime zaal
• Stoelen in een kring zonder tafels in het midden
• Flip over
• Beamer en scherm

Workshopleider: Karin Lombarts

Aanbevolen voor u