A&O fonds Gemeenten
Voor de
verschilmakers.
verschilmakers.
Blue Monday staat bekend als de meest sombere dag van het jaar. De goede voornemens lopen stroef, de motivatie zakt weg en het nieuwe jaar voelt alweer druk. Precies daarom organiseert A&O fonds Gemeenten een korte, krachtige boost voor jouw werkgeluk en vitaliteit.
Gelukspsycholoog Josje Smeets neemt je mee in wat er in je brein gebeurt wanneer je iets nieuws wilt leren of een gewoonte probeert te veranderen. Ze laat op een toegankelijke en energieke manier zien waarom je soms terugvalt in oude patronen – en vooral: hoe je die doorbreekt. Je ontdekt hoe je jouw self-efficacy (het geloof dat je iets kúnt) versterkt, hoe je motivatie opbouwt én welke kleine stappen zorgen voor blijvend gedrag dat wél werkt.
Het webinar is interactief: er is volop ruimte voor het stellen van vragen en Josje prikkelt je om zelf actief mee te denken over je eigen gedrag en motivatie.
Heb je Josje al gezien tijdens de Zomersafari 2025? Dan sluit dit webinar perfect aan als verdieping. Nieuwe kijkers kunnen net zo makkelijk instappen: het staat volledig op zichzelf.
Wat neem je mee?
• praktische inzichten in hoe je brein werkt bij verandering
• concrete tips om nieuw gedrag vol te houden
• handvatten om motivatie en zelfvertrouwen te versterken
• een frisse mindset om het nieuwe jaar met energie te vervolgen
Meld je aan en geef jezelf op Blue Monday een mentale oppepper!
Gun je een collega ook zo’n Blue Monday-boost? Stuur dit webinar door en help elkaar sterker het nieuwe jaar in te gaan.
Over Josje Smeets
Josje Smeets is gelukspsycholoog, neurowetenschapper en vaste columnist voor A&O fonds Gemeenten. Ze staat bekend om haar energieke, nuchtere manier van spreken en haar talent om complexe breinprocessen begrijpelijk te maken. Josje helpt mensen en organisaties om met kleine, slimme interventies meer werkgeluk, motivatie en duurzaam gedrag te bereiken.
Het laatste nieuws, gratis publicaties en evenementen direct in je inbox?
