Meer dan 130 HR-professionals, arboprofessionals en leidinggevenden kwamen op donderdag 9 oktober samen tijdens de Gezond Werken Dag van A&O fonds Gemeenten. Een dag vol energie, inspiratie en uitwisseling, waarin één thema centraal stond: hoe versterken we mentale kracht in gemeenten?
De kracht van mentale kracht
Dagvoorzitter Marinda Hall leidde het programma met vaart en betrokkenheid. Keynote speaker Dr. Doeschka Anschutz, gezondheidspsycholoog en gedragsonderzoeker, nam ons mee in de wetenschap achter mentale kracht.
Ze liet zien dat mentale kracht geen vaste eigenschap is, maar iets dat we actief kunnen trainen en versterken. Volgens Doeschka gaat het daarbij om drie sleutels:
- Autonomie – de ruimte voelen om zelf keuzes te maken.
- Intrinsieke motivatie – weten waarom je iets doet.
- Zelfeffectiviteit – geloven dat je het kunt.
Mentale kracht groeit niet door tips en tricks, maar door vertrouwen, kleine haalbare stappen en ondersteuning bij nieuw gedrag.
Van weerstand naar beweging
Met humor en herkenbare voorbeelden legde Doeschka uit hoe we in organisaties vaak stuiten op psychologische weerstanden tegen verandering zoals reactance (“ik laat me niks opleggen”), scepticisme (“eerst zien, dan geloven”) en inertia (“we doen het altijd zo”).
De sleutel ligt bij het erkennen wat mensen nodig hebben om zélf in beweging te komen. Dat begint met luisteren, vragen stellen en ruimte geven: Waar loop jij tegenaan? Wat wil jij? Wat ga je doen en wanneer precies?
Inspiratie en verbinding
Tijdens de workshops deelden experts en collega’s uit gemeenten hun ervaringen, tools en methodes om mentaal welzijn te versterken. Van leiderschap en teamontwikkeling tot gedragsverandering en vitaliteit: de sessies gaven praktische handvatten om direct mee aan de slag te gaan.
De sessie van De Vrije Denkers zorgde voor een frisse blik: soms is het gewoon een kwestie van anders denken én doen.
Samen verder
De dag werd afgesloten met een gezellige netwerkborrel vol waardevolle gesprekken en nieuwe samenwerkingen. Was jij erbij? Dan hopen we dat de dag jou niet alleen heeft geïnspireerd, maar ook heeft geholpen om binnen jouw organisatie verder te bouwen aan een mentaal krachtige, toekomstbestendige werkomgeving waarin medewerkers met plezier het verschil maken.
