Vallen, opstaan en samen sterker worden 

Vergroten mentale kracht

Het vergroten van de mentale kracht is daarbij één van de onderwerpen die vrij direct bij mij in beeld kwam. Het is niet alleen een onderwerp dat we als A&O fonds signaleren, actief op zijn en agenderen bij gemeenten, maar ook belangrijk in de manier waarop we zelf ons eigen werk organiseren. 

Zo kregen we binnen onze organisatie onlangs, van één van de collega's, een toelichting op het JD-R model: een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd kader om de balans te bewaken tussen werkdruk en energiebronnen. 

Dat leverde direct al waardevolle gesprekken op. Waar krijgen wij energie van in ons werk? Welke onderdelen kosten veel van onze tijd en aandacht? Hoe kunnen we elkaar helpen om die balans beter te vinden? Zulke vragen stellen is al een stap in de richting van bewustwording en de versterking van de eigen veerkracht. 

Grip op mentale kracht 

Om nog meer kennis op dit onderwerp op te doen, haak ik volgende week aan bij onze webinar Grip op mentale kracht van je team. Ik ben benieuwd welke inzichten ik daar kan ophalen en wat er ik er daarna van kan toepassen in de praktijk. Tegelijk probeer ik zelf in mijn werkweek nu al ruimte vrij te houden voor schrijven, lezen en nadenken. Dat lijkt eenvoudig, maar is het niet. Het schiet er in de veelheid van afspraken en overleggen vaak als eerste bij in. En juist die momenten helpen mij om overzicht te houden en niet alleen te rennen, maar ook te reflecteren. 

Kracht van leren 

Mentale kracht gaat immers niet alleen over volhouden, maar ook over leren. Gemeenten worden gedreven door de ambitie om het goede te doen. Toch weten we allemaal dat fouten maken onvermijdelijk is. Het leren van deze fouten is echter nog niet altijd vanzelfsprekend. Vaak ligt de nadruk op resultaten en succes, terwijl juist de weg ernaartoe waardevolle lessen oplevert. 

Leren over wat niet werkt bijvoorbeeld. Het kan duidelijk maken dat een doel te ambitieus was, dat de verwachtingen moeten worden bijgesteld of laten zien welke andere route wél perspectief biedt. Door dit denken in te bouwen in de manier waarop we werken, groeit onze mentale kracht. Het neemt de druk weg dat alles in één keer moet lukken en benadrukt dat ontwikkeling juist ontstaat door vallen, opstaan en opnieuw proberen. 

Van pogingen tot succes 

Zo zag ik laatst een filmpje van een meisje op een crossfiets dat uiteindelijk een dubbele salto van een schans maakte. Prachtig om te zien hoe blij ze was toen het lukte. Maar minstens zo indrukwekkend was het tweede deel van het filmpje. Met de talloze pogingen, blauwe plekken en de geschaafde knieën die eraan voorafgingen. Dat is het eerlijke verhaal. Voor gemeenten geldt hetzelfde. De opgaven zijn complex en kennen zelden eenvoudige oplossingen. 

Er is lef nodig om te experimenteren en ervaringen, ook die van mislukkingen, met elkaar te delen. Dat vraagt om een cultuur waarin leren centraal staat en fouten niet worden weggestopt, maar worden benut als brandstof voor verbetering. Zo bouwen we aan organisaties en medewerkers die niet alleen slagvaardig, maar ook veerkrachtig, wendbaard en vitaal zijn. 

Mentale kracht geen bijzaak 

Het mag duidelijk zijn. Mentale kracht is dus geen theoretische exercitie. Het gaat over hoe we dagelijks ons werk doen, hoe we onszelf en elkaar daarbij overeind houden en hoe we sterker worden door wat we meemaken en ervan leren. 

Mentale kracht is hiermee geen bijzaak. Het is een voorwaarde om in een veeleisende context met plezier en effectiviteit te kunnen blijven werken. Want de toekomst is namelijk niet altijd voorspelbaar, maar één ding weten we wel: met meer veerkracht en leervermogen staan we steviger. Zo kunnen we, net als dat meisje op de crossfiets, met vallen en opstaan toewerken naar dat ene moment waarop het lukt. En, misschien wel het allerbelangrijkst, ervaren dat het de moeite waard was om het samen vol te houden.