Veel werkende vrouwen combineren hun baan met de zorg voor een (schoon)ouder, partner of andere naaste. Gemiddeld besteden vrouwen ongeveer 14 uur per week aan mantelzorg. Dat is een flinke belasting, zeker in combinatie met werk en de zorg voor zichzelf.
Mantelzorg is vaak langdurig en emotioneel intensief. Het kan invloed hebben op energie, concentratie, werkvermogen en werkplezier. Toch is mantelzorg op de werkvloer niet altijd zichtbaar of vanzelfsprekend bespreekbaar.
Invloed op werk en loopbaan
De extra zorgtaken kunnen invloed hebben op het aantal werkuren, het inkomen en de doorgroeimogelijkheden. Vermoeidheid en tijdsdruk liggen op de loer, zeker als de zorg langdurig is.
Bespreekbaar maken helpt
Mantelzorg vraagt om een open, begripvolle en veilige benadering. Dat kan bijvoorbeeld betekenen:
- Tijd en ruimte geven om situaties te delen, zonder oordeel
- Flexibiliteit in werkritme, taken of werktijden
- Samen kijken naar wat haalbaar is binnen werk en privé
- Aandacht voor signalen van overbelasting of onbalans
Door het gesprek aan te gaan ontstaat er meer wederzijds begrip en kunnen medewerker en leidinggevende samen passende afspraken maken die helpen om werk en mantelzorg beter te combineren.
Je staat er niet alleen voor
Veel werkende vrouwen herkennen de uitdaging om werk te combineren met de zorg voor een ouder, partner of andere naaste. Mantelzorg vraagt vaak langdurig aandacht en kan zowel emotioneel als praktisch intensief zijn.
Ervaringen laten zien dat openheid op de werkvloer kan helpen om wederzijds begrip te creëren en samen te zoeken naar passende oplossingen.
Het gesprek aangaan kan zorgen voor realistische afspraken, meer ruimte en ondersteuning, en een betere balans tussen werk en mantelzorg.
Meer weten?
Via de links hieronder kan je zien wat je nodig hebt en wat je rechten zijn als mantelzorger.
De werkende vrouw langs zes levensgebeurtenissen
Het leven van een werkende vrouwelijke gemeenteambtenaar is niet alleen professioneel, maar ook lichamelijk een reis vol verandering. Het A&O fonds wil jou als vrouwelijke gemeenteambtenaar hierbij ondersteunen. We maken de verschillende levensgebeurtenissen inzichtelijk en reiken handvatten aan om het gesprek hierover, met je leidinggevende of collega’s, te vergemakkelijken.
